Agenda

Voor alle lessen en workshop geld dat er 10% aan een goed doel geschonken wordt.                                     
Meer info:  Sjoerd Zoethout.
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 06-51744313

Bekijk mijn Vlog, DoKi-a-day.eu, voor Tai Chi Gong, en allerlei andere interessante zaken op het gebied van gezondheid.

Zaterdag 27 april 2019 - Tai Chi meets Yoga

Op deze dag - Wereld Tai Chi / Qi Gong dag vieren we met een workshop van Yoga gecombineerd met Tai Chi.
Wat de Yoga docente voor ons in petto heeft is een verrassing.
Met Tai Chi doen we enige simpele maar effectieve Qi Gong oefeningen voor het verkrijgen van energie.
Ook een aantal loopmeditaties; een bewegingskunst voor verstilling, stress vermindering en energie geeft.

Waar : Sportschool Aad de Hoog, Zinkseweg te Spijkenisse.

Tijd    :  10.30 – 13.30 uur.

Investering:  27,- Euro

Geïnteresseerden kunnen zich gelijk inschrijven voor een basis/beginners cursus Tai Chi van 8 lessen.

Zaterdag 18 mei 2019 - workshop over rug, nek en schouder

Veel mensen ondervinden problemen in dit gebied, veelal stress gerelateerd. We geven diverse  ‘’tips en trucs’’ dmv massage, Qi Gong, houding en inzicht om blokkades op te heffen en preventief te voorkomen, Voor een gezonde geest in een gezond lichaam.

Tijd:  11.30 - 13.30
Sportschool Aad de Hoog,
Investering: 27,- Euro

Zaterdag 8 juni 2019 - staat een Martial Arts workshop op het programma

Hard tegen Zacht.
De ’externe’ en ’interne’ martial arts zijn geen opponenten, maar versterken elkaar.

Waar: Dojo sportschool Aad de Hoog.

Tijd: 09.30  -  11.30 uur.

Investering:  17 Euro

Zomer 2019 - lopen naar de oorsprong van de Rijn

 In de zomer zal ik het laatste gedeelte naar de oorsprong van de Rijn lopen, de Rheinquelle, vlakbij Andermatt, Zwitserland. Iedereen met een goede gezondheid en goed humeur, avontuurlijk is ingesteld en naar verdieping zoekt, mag dit laatste gedeelte met me meelopen. Vanaf Chur, waar we starten, zal het nog een week lopen zijn naar ‘’ de oorsprong van de Bron’.

Bijzonderheden volgen nog

September 2019 - DoKi Touch

In september houden we een weekend DoKi Touch
DoKi Touch word in de westerse volksmond ook wel turbo Reiki genoemd. Genezen, helen en vitaliseren van geest en lichaam. Kunst om Chi (energie) op te bouwen, te leiden en te harmoniseren. Dit doen we o.a. door ademhaling technieken en Cun Si (helende visualisaties) voor het ontgiften en in balans brengen van je energie velden.

Investering: volgt, incl. maaltijden en overnachting.

Oktober 2019 - Masters Mind

In oktober wordt er een Masters Mind gegeven. Een aantal sprekers zal een voordracht houden over dromen, durven, doen en doorgaan. Ieder op zijn/haar eigen terrein geven deze inspirerende persoonlijkheden hun visie over een onderwerp die ze zelf gekozen hebben.
Bijzonderheden over deze bijzondere avond volgen.